დაბადების დღე: 23 სექტემბერი , 1980 წ
ასაკი: 40 წელი,40 წლის ქალი
მზის ნიშანი: სასწორი
Დაბადებულია:კლივლენდი, ოჰაიო
ცნობილი, როგორც:ცნობილი ფიტნეს ექსპერტი
ამერიკელი ქალები სასწორი ქალები
სიმაღლე:1,63 მ
ოჯახი:
და-ძმა:კელი კალაბრესი და ძმა, სახელად ბობი კალაბრესი
ბავშვები:დომინიკი
ᲩᲕᲔᲜ. სახელმწიფო: ოჰაიო
მეტი ფაქტიგანათლება:ვებსტერის უნივერსიტეტი
განაგრძეთ კითხვა ქვემოთᲨენთვის რეკომენდირებული
ერიკა ჰერმანი ეშლენ დიაზი მარტინ სელიგმანი სადი სანდლერივინ არის შემოდგომის კალაბრესი?
Autumn Calabrese არის ამერიკელი ცნობილი სახეების ფიტნეს ექსპერტი, მზარეულების წიგნის ავტორი და ეროვნული დონის ბიკინის სხეულის კონკურენტი. მან გადაწყვიტა პროფესიონალურად დაეწყო ფიზიკური ფიტნეს მას შემდეგ, რაც კარიერა შეჩერდა ზურგის ტრავმის გამო. წვრილმანმა გოგონამ მიიღო მკაცრი ვარჯიში, რათა მისი პატარა ჩარჩო სრულყოფილ სხეულად გადაეკეთებინა. საბოლოოდ, შემოდგომა პოპულარობით სარგებლობდა, როგორც ფიტნესის ხატი და გახდა შთაგონება მრავალი მათთვის, ვინც იბრძვის ფიტნეს შენარჩუნებისთვის და ჯანმრთელი კვებისთვის. ოჰაიოს მკვიდრებმა შეაფასეს ბესტსელერი მზარეულების წიგნები, გამოუშვეს მრავალი ჯანმრთელობის პროდუქტი და შექმნეს რამდენიმე ვარჯიშის რეჟიმი მათთვის, ვისაც ბიკინის კორპუსის მიღწევა სურს. იგი ხელს უწყობს ყველა ამ ფიტნეს ინსტრუმენტს თავის ვებგვერდზე, ასევე ეტაპობრივად სახელმძღვანელო მისი პოპულარული 21 Day Fix დიეტისთვის. შემოდგომა ახლა გამოირჩევა გახმაურებული კლიენტებით და რამდენიმე პოპულარული თანამშრომლობით. რამდენიმე მარტოხელა დედის პროფილი ასევე გამოჩნდა რამდენიმე პოპულარულ ჟურნალში, ვებსაიტებსა და სატელევიზიო პროგრამებში.
გამოსახულების კრედიტი https://www.instagram.com/p/BwSWuL1ACFR/ (შემოდგომის კალაბრესი)
გამოსახულების კრედიტი https://www.instagram.com/p/BtoCVDFAVoq/ (შემოდგომის კალაბრესი)
გამოსახულების კრედიტი https://www.instagram.com/p/BxFe_AIAJZA/ (შემოდგომის კალაბრესი)
გამოსახულების კრედიტი https://www.instagram.com/p/BtBhLcugiRN/ (შემოდგომის კალაბრესი)
გამოსახულების კრედიტი https://www.instagram.com/p/BtEYuG2gLVx/ (შემოდგომის კალაბრესი)
გამოსახულების კრედიტი https://www.instagram.com/p/BragAQOgpWS/ (შემოდგომის კალაბრესი) წინა შემდეგი ბავშვობა და ადრეული ცხოვრება შემოდგომის კალაბრესი დაიბადა 1980 წლის 23 სექტემბერს, ოჰაიოს შტატში, კლივლენდში. მას ჰყავს უფროსი და, სახელად კელი კალაბრესი და ძმა ბობი კალაბრესე. მისი მამა რესტორნის ბიზნესშია. შემოდგომა ხორციელდება სახვითი ხელოვნების სპეციალობით 'ვებსტერი უნივერსიტეტი'. 1998 წელს იქ დასრულების შემდეგ, იგი აგრძელებდა ცეკვას იმავე უნივერსიტეტში, რომელიც 2001 წელს დაასრულა. იგი ასევე არის სერთიფიცირებული ფიტნეს მწვრთნელი 'The American Fitness Professionals & Associates' (AFPA) და 'The National Academy of Sports Medicine' (NASM) ) სანამ ის ფიტნესის სფეროში იმოქმედებდა, მას სურდა პროფესიონალი მოცეკვავე გამხდარიყო. შემოდგომამ ცეკვა დაიწყო 14 წლის ასაკში, მაგრამ მას მოუწია უარი ეთქვა მის პროფესიულ ოცნებებზე მას შემდეგ, რაც ზურგის ტრავმა მიიღო ლიბერალური ხელოვნების სკოლაში სწავლის დროს. განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ კარიერა ზურგის ტრავმისგან გამოჯანმრთელების შემდეგ, შემოდგომის კალაბრესეს პატარა სხეული ცუდ ფორმაში იყო. მან დიეტის შეცვლა გადაწყვიტა და საკუთარ თავზე დაიწყო მუშაობა. მოტივირებულმა ოჰაიომ დაიწყო დაძაბული ვარჯიშის რეჟიმის დაცვა და შენიშნა შთამბეჭდავი ცვლილებები. შემდეგ მან მონაწილეობა მიიღო ბიკინის სხეულის რამდენიმე შეჯიბრში და მოიგო ზოგი მათგანი. დიდი დრო არ გასულა, რომ მან ფიტნეს ინდუსტრიაში მოიპოვა ცნობილობა და ცნობილი ფიტნესის ცნობილი სახე გახდა. 2012 წლის ოქტომბერში, შემოდგომამ დაიწყო ლოს ანჯელესში წილის კონტროლის პროგრამის ხაზი, სახელწოდებით 'შეცვალე ჩემი ფირფიტა'. საწარმოს ყურადღება გამახვილდა საკვების კვების ღირებულებებზე, რაც მნიშვნელოვანია სხეულის ფორმის შენარჩუნებაში. 2014 წლის თებერვალში, შემოდგომა თანამშრომლობდა მსახიობთან და პროდიუსერთან, მონტელ უილიამსთან, მასპინძლობდა მის მიერვე შემუშავებულ '21 Day Fix 'ფიტნეს ვარჯიშსა და კვების პროგრამას. შემდეგ წელს მან დაიწყო 'FIXATE® COOKBOOK', რომელშიც 101 ჯანსაღი და გემრიელი რეცეპტი იყო. რეცეპტების შემუშავება ხდება '21 Day Fix 'ნაწილის საკონტროლო კონტეინერების შესაბამისად. შემოდგომაზე შეიქმნა საკვები კონტეინერების უნიკალური ასორტიმენტი, რომელიც ხალხს ეხმარება გააკონტროლონ მათი კვების ნაწილი. ასორტიმენტი საკმაოდ სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სურს ზედმეტი ჭამა. 2016 წელს, შემოდგომა უმასპინძლა infomercial– ს, რომელიც ხელს უწყობდა საცეკვაო ვარჯიშის 'Country Heat' პოპულარიზაციას. მარტოხელა დედამ ყურადღება მიაქცია ბავშვთა ფიტნესსა და კვებას 2017 წელს და დაიწყო ელექტრონული წიგნების სახელწოდება '75 ჯანმრთელი სადილის იდეები ბავშვებისთვის '. შემოდგომა თანამშრომლობდა რამდენიმე ბოდიბილდერთან, მათ შორის საგი კალევთან, სხეულის სრული ტრანსფორმაციის პროგრამების შესაქმნელად. პროგრამები დაიწყო სახელწოდებით 'სამაგისტრო ჩაქუჩი და ჩიზელი'. მან დააარსა ფიტნეს ცენტრი სახელწოდებით 'Mighty Mommies Fitness', რომელიც პირველ რიგში უზრუნველყოფს ინფორმაციულ სესიებს ორსულთათვის. კურსები მოიცავს ინდივიდუალურად დამზადებულ დიეტის სქემებს და შესაფერის რეჟიმებს. მან ასევე გაითვალისწინა ორსული ქალების ფსიქიკური ჯანმრთელობა და შეიმუშავა ორსულობის წინა და შემდგომი რუტინული დახმარება, რათა დაეხმაროს მათ ნებისმიერი სახის დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომელიც ჩვეულებრივ ვითარდება სხეულის სხვადასხვა ცვლილებების გამო. შემოდგომა და მისი პროგრამები გამოჩნდა პოპულარულ არხებზე, როგორიცაა KTLA 5, Hallmark Channel და 'POPSUGAR'. მათ ასევე აღმოაჩინეს ადგილი ჟურნალებში, როგორიცაა 'Muscle & Fitness', 'Shape' და 'Ok! Ჟურნალი'. შემოდგომა ფლობს პროდუქტებსა და პროგრამებს მთელი რიგით 'Beachbody'. მან ამ ხაზს ცოტა ხნის წინ დაამატა ახალი რეჟიმი, სახელწოდებით '80 დღიანი დაკვირვება'. ეს მეთოდი ინტერნეტში გახდა ვირუსული ჯერ კიდევ მანამ, სანამ ის ხელმისაწვდომი იყო მისი კლიენტებისათვის. საოჯახო და პირადი ცხოვრება შემოდგომის კალაბრესეს დაქორწინდნენ რესტორნის მენეჯერზე, რომლის სახელიც არ დაუდასტურებიათ. მათი ვაჟიშვილი დომინიკი 2008 წლის 22 იანვარს დაიბადა. მათი ცოლქმრული ცხოვრება დაირღვა მას შემდეგ, რაც ქმარმა მას სთხოვა გამხდარიყო სახლში. მას არ სურდა ამის გაკეთება, წყვილმა გადაწყვიტა დაშორებოდა. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი განქორწინდნენ, შემოდგომა გულითადი ურთიერთობა შეინარჩუნა ყოფილ მეუღლესთან. მისი დის კელი ასევე არის ცნობილი ფიტნეს ექსპერტი, მეწარმე, ტელეწამყვანი, მწერალი და რედაქტორი. მათი ძმა არის შეფ, რომელიც გამოჩნდა სამზარეულოს შოუში 'Fixate'.
