დაბადების დღე: 20 დეკემბერი , 1981 წ
ასაკი: 39 წელი,39 წლის ქალი
მზის ნიშანი: მშვილდოსანი
Დაბადებულია:ლინჩბურგი, ვირჯინია, აშშ
ცნობილი, როგორც:ფიტნეს ტრენერი
სიმაღლე: 5'3 '(160სმ),5'3 'ქალი
ოჯახი:მამა:ედ ებოტი
დედა:ბარბარა ებოტი
და-ძმა:კოლ ებოტი (და)
ᲩᲕᲔᲜ. სახელმწიფო: ვირჯინია
განაგრძეთ კითხვა ქვემოთᲨენთვის რეკომენდირებული
ჰანა პალმერი ჯოსელინ კანო დავითმა დადო კარინა ელევინ არის საშობაო ებოტი?
წარმოიდგინეთ თავი, როგორც ამ გაბრაზებულმა ახალგაზრდა ქალმა, რომელიც თინეიჯერებისგან ძლივს არის, ცხოვრობს თქვენი ცხოვრებით უკიდურესი დალევით, მოწევით და ნარკოტიკებით, სანამ ერთ მშვენიერ დღეს ირგვლივ ჩამოსხმული ნაღმტყორცნები არ ეშვებიან ერაყის ომის ზონაში. ეს ის დღეა, როცა შენს შეშინებულს აღიარებ, რომ ერთი სიცოცხლე, რომელიც შენ გაჩუქეს, ნამდვილად ღირს. ქალბატონებო და ბატონებო, ეს არის მეორე ცხოვრების დასაწყისი საშობაო ებოტისთვის, ფიტნესის მოყვარულისთვის, ავტორი და სპორტსმენი ექსტრაორდინალური. ვირჯინიიდან ამ 22 წლის გოგონას გრძელი გზა აქვს დამკვიდრებული, რადგან ეს შთაგონებაა ასობით ქალისთვის მთელ მსოფლიოში და ავრცელებს ფიტნეს ენთუზიაზმს მამაკაცებსა და ქალებში. ეხლა ეროვნულ ადგილზე მყოფი ძალოსნობა და დამთავრებული ფიტნეს წიგნები, ახლა, როგორც ჩანს, შობა არ წყდება! მისი გამძლეობა, გამძლეობა და სიმტკიცე ემატებოდა მის მეამბოხე ზოლს, რათა ერთმანეთის მიყოლებით ყოფილიყო შეუძლებელი საქმე. ეს ჰგავს გზავნილს, რომელსაც თავად სურს ქალებისათვის მიწოდება; არასოდეს არის გვიან, რომ დაიწყოთ თქვენი სხეულის მოვლა და ნამდვილად არ არსებობს არანაირი ზღვარი, რისი მიღწევაც შეგიძლიათ, თუკი ნამდვილად გაითვალისწინებთ მას.
გამოსახულების კრედიტი https://www.beautymuscle.net/board/christmas-abbott/8324/ 
გამოსახულების კრედიტი https://www.youtube.com/watch?v=Lnpbpk1mvRY 
გამოსახულების კრედიტი http://crossfit.wikia.com/wiki/Christmas_Abbottამერიკული სოციალური მედიის ვარსკვლავები ამერიკელი ქალი ინსტაგრამის ვარსკვლავები ამერიკული ინსტაგრამის ფიტნეს მოდელები18 წლის ასაკში, საშუალო სკოლის ძლივს დამთავრების შემდეგ, შობა სცადა ჯარში ჩარიცხვა, მაგრამ უარი მიიღო. მოგვიანებით მან აღიარა, რომ ნამდვილად ცუდ ფორმაში იყო და ძლივს გაირბინა მილის დაშლა, რომ არ დაეშვა. იგი შეუერთდა ერაყში მდებარე აშშ-ს ბაზას, როგორც დამოუკიდებელი სამოქალაქო სამრეცხაო 22 წლის ასაკში და ამ დროს მისი ცხოვრება სამუდამოდ შეიცვალა. სწორედ ჯარის ბაზაზე გააცნობიერა მან ადამიანის სიცოცხლის მნიშვნელობა და როგორ ხარჯავდა საკუთარ ცხოვრებას. მას ერთ – ერთმა ჯარისკაცმა გააცნო ფიტნეს ვარჯიში და მას შემდეგ უკან არ მოუხედავს. მან თავი დაანება მოწევას და დაიწყო მკაცრი და დისციპლინირებული ფიტნეს რეჟიმის დაცვა. ის CrossFit რეჟიმს წააწყდა, როდესაც ერთმა ჯარისკაცმა მას აჩვენა ვიდეო, სადაც ქალები ინტენსიური გამოწვევების წინაშე დგანან. ბუნებით კონკურენტუნარიანი, შობა დაუყოვნებლივ მიიპყრო მას და მან მიაღწია ერთი ეტაპის მიღწევას მეორის მიყოლებით მანამ, სანამ მან არ გაანადგურა ყველა ეტაპი ცნობილ CrossFit გამოწვევაში.ამერიკული ქალი ინსტაგრამის ფიტნეს მოდელები მშვილდოსანი ქალებიიგი დაბრუნდა აშშ – ში ერაყში ოთხი წლის შემდეგ და დაიწყო საკუთარი CrossFit– ის მწვრთნელების კლასი რალეში. 2010 წელს მან გახსნა საკუთარი სპორტული დარბაზი CrossFit Evoke და ყურადღება გაამახვილა საკუთარი ბრენდის შემუშავებაზე. CrossFit– ში მისმა წარმატებამ მას ძალოსნობის ასპარეზობა აიღო და მოკლე დროში მან ეროვნული რანგი უზრუნველყო და მომავალ ოლიმპიადაზე ასპარეზობას უყურებს. მან ასევე გზა გაუხსნა უფრო მეტ ძალაუფლებას, როდესაც იგი 2013 წელს მიიწვიეს, რომ გამხდარიყო ცნობილი ქალი NASCAR– ის პირველი პიტ – ეკიპაჟის წევრი. ეს იყო მონუმენტური წარმატება იმ პროფესიის გათვალისწინებით, რომელიც აქამდე იყო მამაკაცთა დომინირება და ტესტოსტერონის მმართველობა. მას შემდეგ ის განაგრძობს იმას, რაც ყველაზე მეტად უყვარს, ვარჯიშობს, ტატუს აკეთებს, ქალის სტერეოტიპების მინის ჭერს ამტვრევს. მან დაამშვენებს მრავალი ცნობილი პუბლიკაციის წინა გარეკანს, როგორიცაა Sports Illustrated და Harper Collins. მან ჩამოაყალიბა ყველა რჩევა და ხრიკი ფორმაში მოხვედრისა და სასურველი სხეულის მისაღწევად თავის პირველ წიგნში, სახელწოდებით 'Badass Body Diet: the Breakthrough Diet and Workout for Tight Booty, Sexy Abs and Lean Legs', 2015 წლის მაისში . საშობაოდ გაზიარებული პოსტი: Badass Body Life (@christmasabbott) აპრილს 2, 2017 ზე 6:01 am PDT
განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ რით არის საშობაო აბოტი განსაკუთრებული როდესაც იგი 30 წლის გახდა, საშობაოდ შეიმუშავა გახეხილი სხეული, რომელიც ნებისმიერ სერიოზულ მამაკაცს ძალოსნობის სირცხვილის წინაშე დააყენებს. მისი გამოძერწილი quads, biceps და rock-hard ექვს პაკეტი ab შედეგია უზარმაზარი შრომისმოყვარეობა და can-do დამოკიდებულება, რომელიც ნამდვილად არ არის საერთო. მისი შეუპოვრობა და ერთმნიშვნელოვანი მიდგომა მისი მიზნის მისაღწევად არის ის, რაც ერთ-ერთია ბევრი მართლაც ინსპირაციული რამ არის მის შესახებ. კიდევ ერთი პოზიტიური გავლენის მომენტი, რომელსაც შობა მხარს უჭერს, მის წარსულზე მოსაწონი გულწრფელობით საუბარია. ადვილი არ არის ფლობდეს საკუთარი ჭირვეული წარსულის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მან წარმატების მწვერვალებს მიაღწია. შობა არასდროს ერიდებოდა წარსულს, როგორც მეამბოხე და თვითგანადგურებული თინეიჯერი. ამის საწინააღმდეგოდ, მან მიიღო იგი, როგორც მისი განუყოფელი ნაწილი, რისთვისაც ის მაგალითია იმისთვის, რომ მსოფლიოს უთხრა, რომ არასოდეს არის გვიან შენი ცხოვრების სწორად გადაქცევა. რატომ უნდა იყო გუნება-განწყობა, როდესაც შეგიძია ნადავლი შეარხიო?[ელ.ფოსტით დაცულია]
საშობაოდ გაზიარებული პოსტი: Badass Body Life (@christmasabbott) Jun 25, 2017 ზე 11:26 am PDT
ფარდების მიღმა საშობაო ებოტი დაიბადა 1981 წლის 20 დეკემბერს, აშშ – ს ვირჯინიის შტატის ქალაქ ლინჩბურგში. ამჟამად ის ცხოვრობს რალეიში, ჩრდილოეთ კაროლინა, სადაც ფლობს საკუთარ სავარჯიშო დარბაზს Crossfit Invoke. მისი მამა, ედ ებოტი, იყო მოყვარული ბაიკერი და შობას ტატუების სიყვარული აჩუქა. იგი აღიარებს, რომ ეს მისთვის ბუნებრივი გახდა მას შემდეგ, რაც ბავშვობაში დიდხანს ატარებდა ტანში ტატუირებულ ბაიკერ ბიჭებს. დედა ბარბარე ამერიკელი არმიის ვეტერინარია. ბარბარეს დიაგნოზირებული ჰქონდა ძუძუს კიბო 2014 წელს და მთელი მისი ქიმიოსანობისთვის ის ინსპირაცია დარჩა, არა მხოლოდ ქალიშვილების, არამედ სხვა ქალებისთვისაც. შობა აღიარებს, რომ დედა მისი გმირი და შთაგონების უდიდესი წყაროა. როდესაც შობა 13 წლის იყო, მან საშინელი ავტოკატასტროფა განიცადა, სადაც მისი და კოლე მძიმედ დაშავდა და კომაში ჩავარდა. კოლე საბოლოოდ გამოჯანმრთელდა, მაგრამ ინციდენტმა ღრმა გავლენა მოახდინა შობის გონებაზე და ეს მას კიდევ უფრო მეამბოხე რეჟიმში გადაჰყვა. საშობაო ჯეფ კერჩერთან დაინიშნა 2015 წლის 10 ოქტომბერს და წყვილი აპირებს დაქორწინებას 2017 წლის 3 სექტემბერს რალეიში, ჩრდილოეთ კაროლინაში. საშობაო ადრე იყო ურთიერთობა და შემდგომში იყო ჩართული ფოტოგრაფ ჯოშ ჰოლმსთან 2014 წლამდე, მაგრამ ისინი ერთმანეთს დაშორდნენ გასასვლელში. საშობაოდ გაზიარებული პოსტი: Badass Body Life (@christmasabbott) მარტს 3, 2017 ზე 5: 45 am PST
Twitter ინსტაგრამი
