დაბადების დღე: 14 მარტი , 1989 წ
ასაკი: 32 წელი,32 წლის ქალი
მზის ნიშანი: თევზი
Დაბადებულია:ჩრდილო პოლუსი, ალასკა
ცნობილი, როგორც:იუთუბერი, ფიტნეს ექსპერტი
სიმაღლე: 4'11 '(150სმ),4'11 'ქალი
ᲩᲕᲔᲜ. სახელმწიფო: ალასკა
განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ
Შენთვის რეკომენდირებული
ლოგან პოლ ადისონ რეი ჯოჯო სივა სოფია რიჩი
ვინ არის ჰაიდი სომერსი?
ჰეიდი სომერსი არის YouTube- ის პიროვნების და ფიტნეს მოდელის ამერიკელი მოდელი, რომელიც ცნობილი სახე გახდა მისი შერბილებული სხეულის გამო. როგორც ჩანს, ის ახალგაზრდა ასაკში ძალიან გამხდარი იყო და მოგვიანებით წონაში მოიმატა. ჰეიდი სომერსმა ერთხელ გაამხილა, რომ მან საკუთარ თავს სარკეში შეხედა და არასასიამოვნო გახდა მისი ფიზიკური გარეგნობის დანახვაზე. შემდეგ მან გადაწყვიტა სპორტული დარბაზი ოფლით გამოეცალა და ზედმეტი კილოგრამები დაეყარა. მიუხედავად იმისა, რომ იგი სკეპტიკურად უყურებდა რკინის ამოღებას, ჰეიდი სომერსი წონას ასწევდა და მისმა ძალისხმევამ შედეგი გამოიღო. მან წარმატებით დაიღვარა მთელი ცხიმი სხეულში და მიაღწია შერბილებულ სახეს. შემდეგ მან დაიწყო YouTube არხი სახელწოდებით 'ჰეიდი სომერსი', სადაც მან გაზიარა რამდენიმე ფიტნეს საიდუმლო და რჩევა შესანიშნავი გარეგნობის მისაღწევად. მან ერთ-ერთ ვიდეოში ისაუბრა მისი მოგზაურობის შესახებ flab– დან Fab– მდე; ვიდეო ამ ბოლო დროს უამრავ ადამიანს შთააგონებს დარბაზში დარტყმას და ოფლიანობას.
გამოსახულების კრედიტი http://flexoffense.com/heidi-somers-best-shots/ 
გამოსახულების კრედიტი https://www.beautymuscle.net/board/heidi-somers/7130/ 
გამოსახულების კრედიტი http://flexoffense.com/heidi-somers-best-shots/heidi-somers-22/ამერიკელი იუთუბერები ქალი ფიტნეს იუთუბერები ამერიკელი ქალი YouTubers 
განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ რა ხდის ჰაიდი სომერს ასე განსაკუთრებულს 'განსაზღვრა' და 'perseverance' ორი სიტყვაა, რომლებიც ჰეიდი სომერს საუკეთესოდ განსაზღვრავს. მან ქვა ქვაზე არ დატოვა, რომ სხეულში ცხიმის ყოველი უნცია დაეღწია და ფიზიკურად გამხდარიყო. ამ მხრივ, ჰეიდი სომერსმა დაიწყო მკაცრი '60 -დღიანი გამოწვევა ', რისთვისაც მან დაიცვა მკაცრი დიეტა და გადაყარა ცხოველური ცილები, რძის პროდუქტები და კაკალი. ის შთაგონებაა მრავალი ადამიანისთვის, ვისაც სურს ჰქონდეს შესანიშნავი სხეული და სინამდვილეში, ჰეიდი სომერს სურს ყველაფერი გააკეთოს, რათა დაეხმაროს ინდივიდებს უკეთესობისკენ შეცვლაში.ამერიკული ფიტნეს იუთუბერები ამერიკული სოციალური მედიის ვარსკვლავები ამერიკელი ქალი ფიტნეს იუთუბერები ფარდების მიღმა ჰეიდი სომერსი დაიბადა 1989 წლის 14 მარტს ალასკის ჩრდილოეთ პოლუსში. მას ხუთი და-ძმა ჰყავს და ყველა ბავშვი მცირეწლოვნების დროს სახლიდან გაატარეს. შემდეგ ჰეიდი სომერსი საცხოვრებლად ტეხასში გადავიდა, რათა შემდგომი სწავლა დაეწყო. ტეხასში ყოფნის დროს, მას მოუწია რამდენიმე უცნაური სამუშაოს დაკავება, მაგალითად, მიმტანის, მიმღების და ბარისტას სამუშაოების შესანარჩუნებლად. როგორც ჩანს, კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ჰაიდი სომერსმა ტეხასში გადასახლება გადაწყვიტა, სამწუხარო მოვლენების სერია იყო. მან დაკარგა სამსახური, დაშორდა მეგობარ მეგობარს და მძიმედ დააზიანა მანქანა ერთი თვის განმავლობაში. ამ უსიამოვნო მოგონებებმა გამოიწვია მისი გადაწყვეტილება ტეხასში გადასახლების შესახებ და ჰეიდი სომერსისთვის ეს გადაწყვეტილება დიდი აღმოჩნდა.თევზები ქალებიTwitter Youtube ინსტაგრამი
